Perchè Contattare uno psicologo

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COLLOQUIO PSICOLOGICO

Gentile visitatore, se stai leggendo questa pagina, forse stai pensando di iniziare una Consulenza, un Colloquio per Capire meglio te stessa/o o per Risolvere una tua difficoltà o disagio interiore, o per Aiutare una persona a te cara che ha questa difficoltà. In questo caso se abiti a Roma o nelle vicinanze e vuoi iniziare un Percorso interiore ti indico Come Ti Aiuterò,   clicca questo link:   Continua a leggere>>>>>>

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primo appuntamento

I METAPROGRAMMI

Cosa sono i metaprogrammi? ogni persona possiede un certo metaprogramma particolare, e lo usa nella sua vita per Comunicare con gli altri, per Risolvere dei problemi che gli si pongono davanti, per Vincere delle difficoltà, per Fare delle Scelte, per Decidere se fidarsi o meno di una persona, ed altro ancora. Continua a leggere:  Continua a leggere>>>>>>

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IL LINGUAGGIO CHE USI

Il linguaggio che usi con gli altri e quello che usi con te stesso, che si chiama: “dialogo interno”, influisce su quello che fai, su come ti comporti, sulle Relazioni che hai con le persone e tutto questo influirà sulla tua autostima. Tutto ciò che ti dici e ti ripeti (il dialogo interno) quando fai qualcosa di particolare, ad esempio quando stai preparando un esame, o quando vuoi realizzare un progetto, o quando vuoi dichiararti apertamente ad una donna (o ad un uomo) della quale sei innamorato/a, se vuoi trasmettere le tue emozioni o i tuoi sentimenti ad una persona a te cara, o se  ti stai preparando per vincere una gara sportiva, per esibirti in pubblico, ed altro ancora, quello che ti ripeti dentro di te avrà un impatto importante ed a volte decisivo, …….continua a leggere:   Continua a leggere>>>>>>

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a famigliaCOME PUOI PROTEGGERE I TUOI FIGLI DURANTE UNA SEPARAZIONE

Vi invitiamo a riflettere sui consigli elencati di seguito. Ciò potrà tornare utile a voi e soprattutto ai vostri figli (v. anche il sito www.mammaepapa.it):   dimostrate entrambi al bambino il vostro affetto e rassicurate vostro figlio sul fatto che la decisione di vivere separati non cambia l’amore che avete entrambi per lui. Se il bambino è piccolo, cercate di coccolarlo comunque di più, poiché ha ancora bisogno di percepire emozioni positive dal contatto diretto con mamma e papà. Leggi ancora… Continua a leggere>>>>>>
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conflitti-150x150CONFLITTI: COME SUPERARLI

Oggi ti voglio parlare dei conflitti e di Come Risolverli o Prevenirli. I conflitti che possiamo avere riguardano quelli verso i nostri amici, verso il nostro partner, verso i nostri Figli o i nostri genitori, verso i colleghi di lavoro o altre persone. Nella vita quotidiana può capitare di avere ogni tanto qualche discussione, o capita di non metterci d’accordo su qualche questione particolare, o di avere delle idee diverse riguardo a qualche scelta da fare ad esempio in famiglia, allora può sorgere un piccolo o grande conflitto, quindi mi chiedo: …….Continua a leggere>>>>>>

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.bullismoBULLISMO: COME POSSIAMO VINCERLO

Riporto un’interessante intervista sul fenomeno dl bullismo fatta a SIMONA CARAVITA ricercatrice in Psicologia dello sviluppo, che conduce attività di ricerca nell’ambito del “bullismo”, dei comportamenti aggressivi e delle condotte devianti nell’età dello sviluppo.  Da questa intervista possiamo trarre conclusioni interessanti. Serve contrastare il bullismo: ma come? Continua a leggere…Continua a leggere>>>>>>

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VUOI MIGLIORARE LA VITA DI COPPIA…
ebook per la coppia

Vi amate ma spesso fate fatica a capirvi? Grazie alle tecniche della PNL riuscirete a migliorare il vostro dialogo, a comprendere i vostri bisogni e a vedere finalmente realizzati i vostri sogni. Scoprite, attraverso esercizi ed esempi pratici, come la Programmazione Neuro Linguistica può davvero fare la differenza in una coppia       Continua a leggere >>>>>>>>>>

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 aCOME SUPERARE IL GIUDIZIO ALTRUI
Una delle paure o meglio delle preoccupazioni più grandi che varie persone hanno, è quella del    giudizio degli altri. Sembra che essere giudicati sia come un colpo che ci arriva dall’alto, per minare la nostra identità, sia che facciamo bene o che facciamo male, il giudizio degli altri ci perseguita, se il giudizio è negativo ci fa stare male anche se in realtà abbiamo agito bene, in Sintonia coi nostri Valori, ma allora perché questa paura del giudizio? Continua a leggere…Continua a leggere>>>>>>
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 prima tecnica per Vincere l'ansiaCOME VINCERE LE PREOCCUPAZIONI

Questa Tecnica richiede che Riconosciate una vostra preoccupazione e che vi chiediate se è Giustificata, se potete Mettere in discussione i vostri pensieri negativi, e quindi Create un dubbio su di essi. Una volta Stabilito che le vostre preoccupazioni ed i vostri pensieri angoscianti non sono giustificati, Modificateli con Pensieri Costruttivi ed Utili. Leggi l’articolo…Continua a leggere>>>>>>

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pace

COME SI GENERA L’INTOLLERANZA ED IL RAZZISMO?

Mi sono spesso chiesto: Come Nasce, Come si Genera il Fenomeno del Razzismo? Quali sono le cause più profonde dell’essere umano che ci fanno pensare in modo falso ed illusorio che esiste una divisione, una diversità o un elemento che ci separa l’uno dall’altro? Vediamo come possiamo risolvere questo quesito che tormenta l’uomo da secoli:    continua a leggere >>>>>>

 

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fumoCOME SMETTERE DI FUMARE

Ecco 9 validi motivi, dichiarati dall’American Cancer Society per smettere di fumare al più presto, sono motivazioni pratiche constatate dalla ricerca fatta su vari fumatori nell’arco di settimane, mesi sino ad arrivare a 10 anni, continua a leggere:…Continua a leggere>>>>>>

 

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COME CAMBIARE LE ABITUDINI SBAGLIATE

Ogni persona ha una propria RAPPRESENTAZIONE DELLA REALTA’, questo vuol dire che ogni persona immagina, vede, sente e pensa che la vita e le esperienze, le persone, i fatti che accadono nell’ambiente esterno dove vive siano esattamente cosi’ come lui/lei lo immagina o lo pensa.  Continua a leggere>>>>>>

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AUTOSTIMACONSULENZA TELEFONICA

La Consulenza via Email consiste in una comunicazione testuale ed ha lo scopo di rispondere alle domande di natura psicologica, alle Richieste di Aiuto riguardo a varie problematiche riguardanti: Disturbi Psicologici : Ansia, Anoressia, Bulimia, Timidezza, Depressione, Attacchi di Panico, Disturbo  Ossessivo Compulsivo, Fobie, ecc. Continua a leggere>>>>>>
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un ebook per migliorare la comunicazione col partner

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Vuoi sapere che ruolo assumi nel tuo rapporto di coppia, chiediti cosa c’è di Positivo nel tuo rapporto, osserva gli aspetti migliori del tuo partner, apprendi dalle tue esperienze, come puoi innescare un cambiamento in meglio

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A FIGLIFIGLI: COME PUOI MIGLIORARE IL DIALOGO CON LORO

Questi consigli sono dedicati ai Genitori ed anche ai Futuri Genitori.
Hai mai provato a chiudere gli occhi ed a ricordare come eri tu da piccolo? Quali erano i tuoi problemi, le tue gioie, le tue amicizie, i tuoi amori? Ricordi i tuoi rapporti coi tuoi genitori? Che rapporto avevi con loro? Erano gioviali, simpatici e amabili? O erano distaccati, severi, o nervosi? Erano pazienti e tolleranti o sempre arrabbiati e dediti a urlare? Continua a leggere>>>>>>

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Pierremetaprogrammi: cosa sono

In Psicologia abbiamo sentito parlare di tanti aspetti e fattori della mente umana come: personalità, tendenze innate, carattere, modalità comportamentali, atteggiamenti, comunicazione, ed altro, ma poche volte ho sentito parlare di “metaprogrammi” di cui ho letto  per la prima volta qualche anno fa sul libro di uno dei più bravi coach del mondo che è Antony Robbins, il libro è: “Come ottenere il meglio da sé e dagli altri”. Continua a leggere>>>>>>

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ansiaCOME AMMETTERE I PROPRI ERRORI: UNA FORZA INTERIORE

Ti è mai capitato di trovarti in un gruppo di amici, o in un gruppo di lavoro o a scuola, e quando accadeva qualcosa di brutto, alcune persone del gruppo tendevano ad incolpare sempre qualcun altro di ciò che accadeva, ad esempio quando si và in un locale e non ci si trova bene, si incolpa ad esempio la persona che l’ha consigliato, quando il lavoro di gruppo non procede bene si incolpa un collega per qualcosa che ha fatto, quando in una classe accade qualcosa che si ripercuote a tutta la classe si accusa un allievo e non un altro. Continua a leggere>>>>>>

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