Come possiamo reagire in modo Positivo, Costruttivo, Utile ed Efficace nei confronti delle difficoltà personali, sociali, economiche e politiche che stiamo attraversando temporaneamente in questo periodo?

Dico Temporaneamente, perché spesso la percezione che le persone hanno di un periodo difficile che attraversa il paese, breve o lungo che sia, è di qualcosa che non finisce mai, come se questo momento di stress e difficoltà sociale che accomuna tante persone non avesse una fine, invece non è così.

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Quali sono le tue Risorse Personali?

Ci hai mai pensato?

Scrivi su un quaderno un insieme di Tue Risorse Personali, dopo scrivi “Come” ogni Tua Risorsa può essere Utile ed Efficace per risolvere le sue difficoltà psicologiche o relazionali.
Ad esempio:
Quali sono le tue Risorse Personali? Fai un elenco

Cura Interessante Innovativa per la Sclerosi Multipla, Meditate gente, Meditate…

Una delle cose più importanti per l’essere umano è dato dall’Evoluzione Interiore, per evoluzione intendo migliorarci continuamente nel tempo cercando di eliminare quelle parti di noi, quei comportamenti, quei pensieri, quegli aspetti interiori che non ci danno la felicità ma ce la tolgono e compromettono le nostre relazioni con gli altri, le nostre buone intenzioni, i raggiungimenti dei nostri obiettivi nella vita, ed ogni altra attività che vogliamo fare e scopo che vogliamo

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Ognuno di noi Ama svolgere delle attività e non sopporta farne altre.

Questo è naturale, perché ognuno di noi proviene da una cultura, paese, educazione particolare, ed ha dei gusti, desideri, passioni, attitudini, tendenze, caratteristiche uniche rispetto alle altre persone.

La cosa importante è vedere Quali Azioni, Comportamenti, Atteggiamenti sono Utili, Costruttivi e Condivisibili per Aiutare le persone a noi Care, la società e sé stessi.

Ogni Azione, Comportamento ed Atteggiamento sono legati ad un Bisogno Psicologico che attraverso di loro noi cerchiamo sempre di soddisfare ed appagare, ad esempio giocare a pallone può soddisfare un bisogno di stare assieme agli altri, di farsi notare, di vincere le proprie paure, ecc.

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In questo particolare periodo storico che stiamo attraversando vediamo come le difficoltà economiche e sociali

influiscono su quasi tutta la popolazione, la domanda che ci poniamo è: “Come posso Superare questa difficoltà?”

Le difficoltà di cui parlo possono essere economiche, perdita di interesse nei partiti, perdita di un lavoro,

difficoltà ad arrivare a fine mese.

Ecco Alcune Soluzioni Pratiche

Ogni persona possiede un certo metaprogramma particolare, e lo usa nella sua vita per Comunicare con gli altri, per Risolvere dei problemi che gli si pongono davanti, per Vincere delle difficoltà, per Fare delle Scelte, per Decidere se fidarsi o meno di una persona, ed altro ancora.

Di conseguenza, quando Vogliamo Motivarci o Motivare gli altri a fare delle Scelte, a prendere delle Decisioni, a fare un Cambiamento, a Superare una paura, ed altro, per Riuscire in questo dobbiamo Agire, cioè dobbiamo fare Leva su “”Quei Metaprogrammi particolari” che utilizziamo di solito o che vengono  utilizzati dagli altri, ok?

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In Psicologia abbiamo sentito parlare di tanti aspetti e fattori della mente umana come: personalità, tendenze innate, carattere, modalità comportamentali, atteggiamenti, comunicazione, ed altro, ma poche volte ho sentito parlare di “metaprogrammi” di cui ho letto  per la prima volta qualche anno fa sul libro di uno dei più bravi coach del mondo che è Antony Robbins, il libro è: “Come ottenere il meglio da sé e dagli altri”.

Cosa sono dunque i metaprogrammi?

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Dopo aver visto come scomporre i nostri pensieri in sub-modalità sempre più piccole per Aumentare le emozioni belle e positive e diminuire quelle spiacevoli, vediamo adesso come possiamo usare le sub-modalità per realizzare altri obiettivi come ad esempio quello di Superare le paure, le fobie, per Motivarci, per Superare un disagio di qualsiasi tipo.

Queste tecniche di cui ti parlo sono tratte dal libro di Richard Bandler: Magia in azione

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L’obiettivo finale di questa scomposizione è quello di variare l’Intensità Emotiva di ciò che ci fa star male, diminuendolo a volontà sino a farlo sparire, e per Aumentare l’Intensità Emotiva di ciò che ci fa star bene, amplificandolo a volontà.

In questo modo noi possiamo imparare a modificare lo stato emotivo che percepiamo nei confronti di qualsiasi situazione con cui veniamo in contatto.

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