Quando senti di avere una difficoltà, un problema o un disagio psicologico o relazionale, è molto Utile per te misurare il Rapporto che c’è tra la difficoltà che hai in quel momento con il rapporto che hai con il tuo corpo.

Il rapporto col tuo corpo riguarda:

-         Le tue Sensazioni Cinestesiche (il tatto, il tocco sulla pelle, quindi le sensazioni fisiche)

-         Il Movimento del tuo corpo (come ti muovi, verso dove ti muovi, se ti senti bloccato, ecc.)

-         La tua capacità di “Percepire” il corpo e le Sensazioni che sono correlate ad esso (cioè la capacità che hai di sentire la posizione del tuo corpo, o l’intensità del dolore e del piacere, ecc.) Ognuno sente il proprio corpo in modo completamente diverso dagli altri.

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