L’Autostima è una percezione del proprio Valore, delle proprie Capacità e della propria Unicità, quindi è data da una serie di Convinzioni su noi stessi

Questa Percezione è molto soggettiva, di conseguenza è diversa da persona a persona.
In pratica se vi sono 10, 100 o 1.000 persone che sentono di avere una bassa o un’alta Autostima, ognuna di queste persone la sentirà a modo proprio, a seconda delle esperienze personali che ha avuto e soprattutto del proprio Vissuto Personale riguardo alle storie di vita, cioè in base alla propria Percezione personale.

Esercizio Pratico per Migliorare l’Autostima