Una delle cose più importanti per l’essere umano è dato dall’Evoluzione Interiore, per evoluzione intendo migliorarci continuamente nel tempo cercando di eliminare quelle parti di noi, quei comportamenti, quei pensieri, quegli aspetti interiori che non ci danno la felicità ma ce la tolgono e compromettono le nostre relazioni con gli altri, le nostre buone intenzioni, i raggiungimenti dei nostri obiettivi nella vita, ed ogni altra attività che vogliamo fare e scopo che vogliamo realizzare.

L’ IMMAGINE CHE ABBIAMO DI NOI

Una delle cose più importanti che influisce nella tua vita è: l’ immagine che hai di sé stesso/a.
Questa Immagine ce la portiamo dietro per tanto tempo e può condizionare in Positivo o in negativo la nostra vita e le nostre esperienze.
Nello stesso tempo uno dei più grandi errori che una persona può fare quando immagina sé stessa è quella di identificarsi con i suoi comportamenti sbagliati, ad esempio sicuramente avete già sentito dire qualcuno affermare:
“Io sono un fallito” o “Io sono un drogato” o ancora “Io sono un perdente”.Fai bene attenzione: cosa puoi notare in queste frasi che ho appena citato? Se noti bene si può vedere come la persona in questione si è identificato col suo comportamento, e cioè in realtà invece di dire:

“Io sono un fallito” doveva dire “Io stò adottando un comportamento sbagliato che mi porterà al fallimento”
La seconda persona invece di dire “Io sono un drogato” doveva dire:
“Io stò adottando un comportamento da tossicodipendente”
E la terza persona invece di dire: “Io sono un perdente” doveva dire:
“Io stò adottando un comportamento che mi porterà alla sconfitta”(se non lo cambierò in tempo.
Con questo voglio farti notare che è molto importante evitare di identificarsi con i propri comportamenti sbagliati, perché facendo così noi non facciamo altro che rafforzare in modo sbagliato la Convinzione di Essere quel comportamento abnorme, negativo, deleterio.
Invece noi non siamo i nostri comportamenti sbagliati, ma noi a volte in alcuni periodi difficili della nostra vita adottiamo dei comportamenti sbagliati, e come puoi notare la cosa è molto diversa, perché:
1) – Identificarsi con i propri comportamenti sbagliati ci lega di più interiormente al nostro temporaneo comportamento sbagliato da cambiare, e rafforza in modo erroneo in noi la convinzione di essere quel comportamento negativo, in questo modo quindi sarà per noi più difficile cambiarlo
2) Invece Pensare di “Adottare quel comportamento negativo” e non di “Essere quel comportamento negativo” in un determinato periodo della nostra vita, già ci fa fare un passo avanti verso la guarigione ed il cambiamento di quel comportamento, perché in questo modo noi ci distacchiamo già dal comportamento sbagliato invece di identificarci con esso.
Questo è il Primo passo da fare per iniziare a Migliorare noi stessi, per Modificare un Comportamento Negativo che possiamo adottare nella nostra vita come ad esempio quello di cadere nel tunnel della droga, o di cedere al gioco d’azzardo patologico, quello di rubare, di abbuffarci, di non mangiare, di isolarci, di adottare un comportamento che porta alla depressione, ecc.
Quindi i primi 2 passi verso il cambiamento di comportamenti sbagliati e negativi sono :
1) – Prenderne coscienza
2) – Non identificarti con questi comportamenti sbagliati.

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